バランス

今日はお客さまからのリクエストで、ストレス対策、予防に関してのお茶会をします。

ま、こんな感じでリクエスト頂ければ、いい感じに、まとめます。はい。

 

私のお茶会やらクラスの強みといいますか、自分で言うのもなんですがいい所って、体のこと、心のこと、エネルギー、のバランスが良い所かと、思っています。

どれだけスピリチュアルな知識やエネルギーワークを重ねても、実際の体の痛みやコリがあるとなかなか軽やかにいきません。寝る時も含め、姿勢を見直していくのもとっても大事。

幸せになりたい、と「私を生きるセラピー」を初めて下さる方、本気でサポートさせて頂きますが、幸せホルモンと言われるセロトニンの元になる栄養素が足りていないと、日々の幸せ感、絶対変わってきます。よい睡眠にも関わってきます。

私を生きるセラピーも、やっぱり体が元気じゃないと、ぐんぐんとは、進まない。

 

ストレスがかかると、それに対抗するホルモンを体は出してくれます。体って、物言わず、、本当によく働いてくれます。で、そのための栄養素が取られます。

ですので、絶対に、栄養で補う必要がある、と思います。

エネルギーワークも効きますよ、私もヒーリングをやっていますし、、。

ですが、やっぱり物質的に体の中で起こっていることを理解して、物質で補うのが、大事。

食事にまで気力が回らない時もありますので、そこまで上げていくサポートも必要な時もあります。ヒーリングに、アロマやフラワーエッセンスも、とてもいい。その使い分けというかバランスがとても大事です。

 

心、体、エネルギー、全部繋がっているし、色んなアプローチを知っておくと、よいと思います。

ストレスケアと、あと今思っているのは『よい睡眠』のためのお茶会をやっていこうと思います。あ、もちろんグラウンディングにチャクラを整えることも。

色々やりたいことが出てきますが、でも全部繋がっています。定期的に来て下さる方って、バランスの取れた、心身ともにヘルシー度がどんどん上がっていかれています。ピンと来たものから、ぜひどうぞ♡

私の積み上げてきた健康オタク具合がお役に立てれば、こんなうれしいことってありません。現実的に、やっていきましょうね。

またスケジュール組みますが、ご希望あればご連絡下さいね。

さ、もちょっと準備していきます。

 

今日も、どうぞよい1日を♡

ありがとうございました!!

しほ