セルフケア

ボディやフェイシャルのトリートメントの個人レッスンをちょこちょことさせて頂いている3月です。

ものすごーく、上達します。教えていながら「わー、私も受けたい!」と思うくらいに、初めて来られる方もメキメキ上達していきます。3月で施術も卒業を決めたことに揺らぎはないですが、やっぱり、マッサージもいいね♡ 近々習って下さった方のサロンもご紹介させて頂きますね。

バトンタッチです。

 

昨日、お客さまとお話していて、「あー、これもやっておこう」と思ったことがあります。

お体、お肌のセルフケアをお伝えするお茶会です。

ご褒美エステもいいけれど、やっぱり普段のお手入れが何よりの基本です。

 

私は長年体のことをやっているので、当たり前に習慣になっていることがとてもたくさんあります。それ、知っているのと知らないのとでは大違い。

 

お顔にオイルを塗る手順もずっと決まっているし

風邪をひきそうな時には免疫を上げるツボ

食べ過ぎ飲み過ぎの時にもツボ

 

ちょっと前にうさと(という服屋さん)で可愛いワンピを買ってテンションが上がりまくりですが(また紹介します♡)、これ着るには二の腕もちょっと痩せよう!と思って、そしたら1日でほっそりさせることもできます。

他のパーツも同様。脚やせは特に大得意。だって脚やせサロンで働いていたこともあるから。

 

生理痛にてきめんに効くツボもあります。更年期の症状にもよいです。ま、ツボだけでどうにかする問題ではないですが、知っておくとやっぱり便利。

むくみに効くツボ

 

うーん、言い出したら色々ですが、

自分で肩こり、腰痛を緩和させることもできるし

 

とにかく、不調は自分で作ってしまうものですので、自分で治していくことができるのです。

その方法を、実践を交えてお伝えするお茶会を、開催しまーす。

 

畳のお部屋でね、バスタオル敷いて、自分の体をたくさん触って、対話していきながら、どんどんご自身と仲良くなっていってもらいます。ふふ、楽しいですよ。

シドニーでは何回かやりましたね。美脚教室と名前付けていましたが、美脚だけでなく、全身がイキイキ元気になります。はい。

 

自分を大切にする、自分と対話する。

インナーチャイルドも大事だけど、実際の体もやっぱり大事。インナーチャイルドの癒しも体を整えると進みがよりスムーズになると思います。やっぱり、全部繋がっています。

 

2月中に4月のスケジュールを決めようと思っていたのに、どうも進まなかったのは、この会がひらめくのを待っていたようです。

施術は3月いっぱいで、そして4、5月くらいかけてボディ、お肌のセルフケアをお伝えできたらいいかな。本当に、少しずつしか決めていけないですが、でもだって半年後、自分がどうなってるかよく分かりません。

積み上げてきたものの上にしかないので、大きくは変わらないとは思うんですが。ぼちぼちいきますね。いつもお付き合い頂いているみなさま、本当にありがとうございます。

 

セルフケアのお茶会のスケジュールはえっと、明日中くらいにまとめます。

しっかり身に付けて頂きたいので1回につき3人まで。

3時間で5000円。

みなさまそれぞれにぴったりのチャクラオイルを選んでマッサージオイルにしてお土産にお渡し予定です。おうちでも実践してね。

マテラのカッサ(前の記事はこちら)をお持ちの方は、持って来て頂ければ使い方をもっかいしっかりご説明しますね。

 

セルフケアのお茶会、4、5月でご希望の日程がある方は、どうぞお知らせ下さーい。

今日もありがとうございました♡

しほ