お茶会グラウンディング 続き

昨日のブログ(こちら)の続きです。

早速お申し込み頂いた方が数名、、涙です。ありがとうございます。

悲しいかな、意外と少心者ですので、楽しくブログを書いてアップしたものの、同時に「誰もこなかったらどうしよう、、何もなかったふりしてやり過ごそうか、、」とかね、下らない思いもチラリと浮かびました。

日々『やることやってあとは委ねる』練習中でございます。はい。

 

お茶会、まだ空きがありますのでね、ご希望の方はお知らせ下さいね。

 

昨日お茶会の内容を紙に書いてまとめていったのですが、我ながら、、♡  よい感じです。

スケジュールのページにもざっくり書きましたが、いい感じにまとまって嬉しいのでここでも書いておきます。

 

*グラウンディングとは?の説明

*まずは体を整えます。

勉強も仕事も、普段の生活も、潜在能力を伸ばすにも、グラウンディングも、「体を緩める」のがまず第一です。頭が重たくなっていないか、足がどんな風に床に付いているのか、呼吸は、背骨は? コツをお伝えしながら一緒に緩めていきましょう。

*チャクラのお話 

尾骨の先端から、渦巻きながら下に向かうエネルギーが第一チャクラ。グラウンディングのチャクラです。アロマオイルを使い、少しセルフマッサージも交えながら整えていきましょう。

*瞑想

地と繋がり、天とも繋がり、エネルギーを循環させていきます。守られた安全なエネルギー循環の中で、自分自身やインナーチャイルドも癒していきましょう。

*質疑応答

 

と、こんな感じ。

内容は参加者さんに合わせて多少変わるかもしれませんが、こんな流れで、2時間たっぷりグラウンディングしていきます。

 

そうだ、このブログを読んで下さっている方の中には「私を生きるセラピー」をやっていたり始めようか迷っていたりする方も多いのではないかと思いますが、このセラピーを進めていくのにすごく大事なのがグラウンディングです。グラウンディングして、軸を作り、エネルギー循環をしてから瞑想に近い状態に入っていき、過去の自分と対話する。

私もそうでしたが、グラウンディングができないとセラピーが悲しくなるほど進みません。このセラピーに興味のある方もウォーミングアップにお茶会、オススメです。

 

今朝ですね、山をお散歩しながら「あー、これは第一チャクラのお茶会でもあって、これから1〜5までのチャクラにちなんだお茶会をしていこう」とふっと思い付きました。

第2チャクラは 子宮あたり

第3は お腹あたり

第4は 胸あたり

第5は 喉あたり

 

のチャクラです。下から順です。分かりやすいですね。

これが整ってくると自動的に、どんどん直感が磨かれ(第3の目、第6チャクラ)そして天(本来の自分)と繋がる(第7チャクラ)!

土台作りをおろそかにして、いきなり繋がろう!としない方が近道です。体のこと、食事ももちろん、整えていくのも土台の1つです。

あら〜♡ 楽しくなります♡

1の次は5が良さそうです。軸ができる。コニュニケーションにも大事な第5チャクラです。

 

ま、まずはグラウンディングのお茶会をしっかりやりまーす。

みなさん、来てね♡

チャクラ?ハテナ?な方も、もちろん安心してどうぞ。

あ、東京は1月28日(月)11〜1時で開催致します!こちらもまだお席ございます。

 

今日もありがとうございました♡

しほ