時間の作り方

忙しんでしょー。とよく言われます。

忙しい、大変、と思う日は、半年に1日くらいです。 睡眠もしっかり取るし、料理もするし、友達と楽しくご飯するし、たまに朝まで飲んだり、ビーチ散歩したり、オペラハウス見ながら昼間からワイン飲んだり(贅沢♡) やりたいことは、全部やってる。  

もちろん、仕事もしっかりやってます。昨日は朝8時からマッサージした! 8−10時間くらいマッサージする日もあるけど、そんな、疲れない。いつも早起き。 マッサージも、エステも治療も、レイキクラスもお茶会も、神芝居も、全部欲張ってやることにした。日本でも、やる。やりたいことは、全部するっ。  

効率よく元気に過ごすためには、「何をしないか」がポイントかな、と思います。

今朝お客さんと話していて、ビックリされたけど、   私はテレビを見ません。3年くらい、テレビなしの生活。  

見たいのをガマンしてるのではなく、段々いらなくなった。日本に帰っても、テレビは見ないし、新聞も読まない。 親は、新聞くらい読みなさいよー、と言うけど、気にしない。 必要な情報は、必要な時に、誰かが教えてくれるし、 必要な情報だけ、ネットで拾えばいい。 テレビがなくて困ったことは、この3年間1度もないよ。  

あと、しないことといえば、グループ行動。 人と会う時は、基本2人。多くて3人。 サシで、じっくりどっぷり色んな話ができる人と、楽しい時間を過ごすことがほとんどです。  

仕事も、好きなことだけ、目一杯やる。    

そして 時間を生み出す、私の鉄則は、  

物を減らすこと。  

うちに来た人は知ってるけど、うちはとってもスッキリしてます。 いるものだけ、あります。 掃除も楽だし、家で探し物するなんて、ありえない。  

着てないけど、捨てられないよねーって服はない。 靴も鞄も同じく。

  今日、もう読まないかなーって本がたくさんあることに気付き、古本屋さんにまとめて売りにいきました。(シドニーには、日本の古本屋さんがあります)  

『7つの習慣』も、サヨナラしました。本棚にあると、「ちゃんとした自分っぽい」気がしてたけど。。 もう何度も読んだし、あとはそれをどんどん実行していこう。  

あと、「願えば叶う」「思考が現実化する」などの部類も、サヨナラしました。同じような本が、たくさん、ありました。  

本棚、スッキリ。 

心も、スッキリ。  

残った本は、 解剖学、ツボ、気功、アロマセラピー、お料理、歴史、宗教の本とビジネス書が少し。   それと、、、ゴクミ! IMG_1335 親友が数年前に日本から送ってくれました。海外で強くしなやかに生きる目標に。。  

本は、たくさん読めばいいと思っていたけど、アウトプットしきれないほど読んでも、結局時間がもったいないと最近思い始めました。 自分に必要な良書を、ちゃんと選ぼうっと。  

さらに時間ができる☆